Sống chánh niệm

70% mâu thuẫn vợ chồng là không thể giải quyết – bí quyết nào cho một cuộc hôn nhân viên mãn?

Thời lượng đọc: 6 phút
There is no such thing as happily ever after.

Chẳng có gì là “happy ending” sau bất cứ lễ cưới nào cả. Kể cả khi bạn đã cưới được người đàn ông tuyệt vời nhất trên đời, người phụ nữ đáng yêu nhất thế gian, thì sau đám cưới vẫn là một con đường bạn cần đi chứ không phải là một đích đến.

Nhà nghiên cứu tâm lý John Mordecai Gottman với 40 năm kinh nghiệm nghiên cứu về hôn nhân bền vững từng nói: “Có một quan niệm sai lầm rằng cứ giải quyết được vấn đề là bạn đương nhiên sẽ hạnh phúc. Chúng ta cần dạy các cặp vợ chồng rằng họ sẽ không bao giờ giải quyết được hầu hết những vấn đề giữa hai người”. Vậy thì tại sao vẫn có nhiều cặp vợ chồng chung sống với nhau hạnh phúc tới đầu bạc răng long?

Sự tất yếu của mâu thuẫn vợ chồng

Không riêng gì quan hệ hôn nhân, trong bất cứ mối quan hệ nào, khi hai người tương tác đủ nhiều thì mâu thuẫn tất yếu sẽ xảy ra. Tại sao vậy? Mỗi con người sinh ra trong một gia đình khác nhau, được nuôi lớn trong môi trường khác nhau, có những trải nghiệm khác nhau, tất nhiên hình thành nên thế giới quan, nhân sinh quan và tính cách hoàn toàn khác biệt. Khi chung sống với nhau, những khác biệt giữa hai người đương nhiên dẫn đến mâu thuẫn.

Tại sao hầu hết mâu thuẫn vợ chồng là không thể giải quyết?

Theo Gottman, mâu thuẫn vợ chồng (hay giữa hai người bất kỳ) gồm 2 loại: loại có thể giải quyết và loại không thể giải quyết.

  • Mâu thuẫn có thể giải quyết là những vấn đề mà hai bên có thể thương lượng để giải quyết bằng cách tạo ra những thay đổi thực tế trong mối quan hệ của mình, như là thỏa thuận phân chia việc nhà như thế nào hay điều chỉnh giờ giấc của bản thân để phù hợp với người kia.
  • Mâu thuẫn không thể giải quyết là những vấn đề phản ánh sự khác biệt về tính cách, giá trị quan, nhân sinh quan của mỗi người. Những yếu tố này đã hình thành qua quá trình sống và trưởng thành của mỗi người, không dễ gì thay đổi được.

Bạn có biết: loại số 2 chiếm đến 70% trong một mối quan hệ? Vậy thì tại sao vẫn có những người sống vui vẻ hạnh phúc bên nhau cả đời?

Câu trả lời nằm ở hai chữ “yêu thương”

Nếu bạn vẫn muốn gò ép đối phương vào một khuôn mẫu mà bạn cho là hoàn hảo, thì chỉ là bạn tự đi ngược lại với tự nhiên. Đừng cố gắng thuyết phục bạn đời hy sinh một phần giá trị quan của họ, vì họ sẽ không làm thế đâu, dù có yêu bạn tới đâu đi nữa.

Thay vì thế, hãy lắng nghe họ và tìm hiểu tại sao họ lại hành động hay suy nghĩ như vậy. Cần rất nhiều yêu thương và kiên nhẫn để tôn trọng những đặc điểm cố hữu của một ai đó, nhất là khi đặc điểm đó khác với mình. Nhưng đừng quên khi học bất kỳ kỹ năng nào, điều bạn cần nhất là sự kiên trì luyện tập.

Giống như cách đón nhận những mè nheo, khóc lóc của con trong khủng hoảng tuổi lên 3, tôi cũng nhắc mình đón nhận những điều chưa hoàn hảo ở người chồng của mình. Có bạn nói rằng: như thế là hi sinh, là nhượng bộ đối phương, tại sao phải khổ như vậy? Đây gọi là trạng thái “chấp nhận nhưng không chấp nhận”, và nó khiến người ta đau khổ lắm.

Lạ thay, càng đi xa hơn trên con đường này, lòng tôi càng nhẹ nhõm. Chừng nào bạn còn nghĩ rằng việc chấp nhận con người của đối phương là sự nhượng bộ, thiệt thòi cho mình, chừng đó bạn còn đau khổ. Tình yêu thương thực thành, vô điều kiện không làm cho người ta cảm thấy khổ hạnh, hi sinh. Ngược lại, nó giống như tự tay mở cánh cửa của một ngục tù do chính mình tạo nên, để đến với bầu trời hạnh phúc.

Nó có màu của tự do.

Yêu thương,

Có thể bạn sẽ thích

249 Comments

  1. Oak says:

    To understand is to love. There is no such thing as fitting perfectly.

  2. buy fenofibrate generic tricor pills order tricor 200mg generic

  3. cialis prices cheap cialis 40mg sildenafil price

  4. zaditor ca order zaditor 1 mg generic buy tofranil pills for sale

  5. buy minoxytop without prescription order flomax 0.2mg generic cheap ed pills

  6. buy generic precose over the counter order repaglinide 2mg pills buy fulvicin without prescription

  7. brand aspirin 75 mg generic aspirin buy cheap zovirax

  8. meloset for sale oral cerazette 0.075 mg how to buy danocrine

  9. dipyridamole 100mg generic buy plendil without a prescription pravachol cost

  10. buy duphaston for sale buy forxiga generic jardiance 25mg cheap

  11. fludrocortisone 100mcg usa buy rabeprazole generic brand loperamide 2mg

  12. buy monograph online cheap mebeverine 135 mg ca purchase pletal online cheap

  13. purchase prasugrel generic purchase dramamine generic detrol without prescription

  14. buy pyridostigmine 60mg online cheap pyridostigmine 60mg tablet buy maxalt without prescription

  15. buy generic ferrous sulfate 100 mg ascorbic acid over the counter betapace usa

  16. enalapril usa vasotec medication buy generic duphalac online

  17. order xalatan online buy generic xalatan online buy generic rivastigmine 6mg

  18. order generic betahistine 16mg betahistine 16 mg uk probenecid 500mg uk

  19. cost premarin 0.625mg purchase dostinex online sildenafil pill

  20. buy generic omeprazole cheap omeprazole lopressor 50mg over the counter

  21. purchase micardis sale order telmisartan online order molnupiravir generic

  22. cialis 10mg price cialis 40mg oral viagra 50mg for sale

  23. cenforce cheap buy naprosyn 500mg order aralen 250mg online cheap

  24. modafinil medication brand prednisone 40mg order deltasone sale

  25. cefdinir 300 mg sale order omnicef 300mg online cheap order generic prevacid

  26. accutane canada buy generic zithromax zithromax over the counter

  27. buy generic azipro online omnacortil 5mg for sale order generic neurontin 600mg

  28. order lipitor generic amlodipine pills where to buy norvasc without a prescription

  29. blackjack card game can you play poker online money cost lasix

  30. buy pantoprazole tablets pyridium 200mg ca phenazopyridine cost

  31. free casino slots order generic albuterol albuterol over the counter

  32. casino games free slot stromectol in canada

  33. buy symmetrel generic order dapsone 100 mg online cheap buy aczone pill

  34. free blackjack amoxiclav cost synthroid 75mcg canada

  35. cheap medrol methylprednisolone 4 mg otc cheap aristocort

  36. cost levitra 20mg lanoxin 250mg uk tizanidine 2mg tablet

  37. phenytoin pills oxybutynin cost order ditropan pills

  38. buy perindopril 4mg online order allegra 120mg sale allegra for sale

  39. oral baclofen buy baclofen tablets cheap toradol

  40. generic loratadine priligy usa priligy cheap

  41. baclofen over the counter buy elavil 10mg without prescription order toradol pill

  42. buy alendronate paypal purchase fosamax online purchase macrodantin

  43. order zantac for sale order zantac 150mg generic order celebrex 100mg for sale

  44. buspirone 10mg without prescription ezetimibe for sale buy amiodarone pills for sale

  45. tamsulosin 0.2mg oral flomax 0.4mg pill zocor price

  46. buy domperidone pills order tetracycline 500mg pill tetracycline cheap

  47. how to get aldactone without a prescription order aldactone 25mg generic finasteride 1mg drug

  48. academic writing essays help essay helper

  49. forcan usa ampicillin over the counter cipro sale

  50. aurogra 50mg sale buy generic estrace estradiol for sale

  51. order flagyl 200mg online buy keflex 250mg for sale cephalexin 125mg without prescription

  52. order lamictal 50mg sale lamotrigine where to buy purchase mebendazole sale

  53. cleocin 150mg for sale erythromycin 250mg oral fildena cheap

  54. buy retin gel sale buy tadalafil 20mg avana cheap

  55. tamoxifen uk betahistine 16mg ca order symbicort sale

  56. tadacip 20mg canada order tadalafil 20mg pill indocin 75mg uk

  57. buy cefuroxime pills for sale order methocarbamol where to buy robaxin without a prescription

  58. trazodone 50mg uk generic suhagra 100mg clindac a order online

  59. purchase aspirin aspirin tablet gambling games

  60. write essays for money buy essay without plagiarism cefixime without prescription

  61. professional paper writers good academic writing online blackjack casino

  62. purchase amoxicillin pills clarithromycin 500mg cheap macrobid where to buy

  63. buy generic calcitriol purchase calcitriol generic cheap fenofibrate 160mg

  64. clonidine 0.1mg uk order generic clonidine 0.1 mg order tiotropium bromide 9mcg online cheap

  65. acne medicine prescribed by doctors prescription acne treatment products buy generic trileptal over the counter

  66. generic uroxatral 10 mg alfuzosin medication drugs for chemo induced nausea

  67. minocin usa hytrin 5mg oral order ropinirole 2mg pills

  68. prescription sleep drug list buy hair regrowth products online adipex online pharmacy diet pills

  69. buy femara generic femara 2.5mg drug aripiprazole 30mg pill

  70. best prescription to quit smoking prescription medication for quitting smoking inexpensive prescription pain medication

  71. buy medroxyprogesterone pills order microzide online cheap buy hydrochlorothiazide generic

  72. prescription medication for shingles relief buy asthma inhalers online cheap best medicine for diabetes 2

  73. cyproheptadine 4mg generic order luvox 100mg without prescription buy nizoral 200 mg pill

  74. get fungus clear now antifungal tablets over the counter most successful blood pressure medication

  75. generic duloxetine 20mg glipizide price buy modafinil pills

  76. what is duodenitis without bleeding names of ulcer medication get prescription for uti online

  77. promethazine uk buy promethazine medication stromectol order

  78. birth control online without insurance premature ejaculation pills reviews stay harder last longer pills

  79. prednisone 5mg pills buy isotretinoin 40mg order amoxil 250mg generic

  80. medication for excessive stomach acid fast acting antacid otc drugs to induce flatulence

  81. zithromax drug buy omnacortil 5mg buy gabapentin 800mg without prescription

  82. brand ursodiol 300mg zyban 150mg canada zyrtec drug

  83. purchase strattera sale where can i buy strattera order sertraline 50mg generic

  84. escitalopram 20mg cost fluoxetine 40mg cheap order revia sale

  85. furosemide 40mg cost order ventolin inhalator purchase ventolin generic

  86. order amoxiclav without prescription levothyroxine for sale buy generic clomiphene 100mg

  87. ipratropium 100 mcg brand buy combivent cheap buy zyvox without a prescription

  88. buy starlix 120 mg pill buy captopril 25mg online cheap candesartan sale

  89. order nateglinide sale nateglinide 120mg tablet candesartan usa

  90. purchase vardenafil pill buy levitra without prescription brand plaquenil 400mg

  91. buy tegretol 400mg online cheap tegretol us lincocin 500mg usa

  92. buy cenforce 100mg sale order glucophage 1000mg without prescription buy cheap glycomet

  93. buy cefadroxil 250mg for sale purchase ascorbic acid for sale buy lamivudine generic

  94. atorvastatin 10mg oral prinivil for sale buy zestril 5mg online

  95. dostinex 0.5mg us buy cabergoline pills order dapoxetine sale

  96. methylprednisolone 4 mg without a doctor prescription buy medrol us desloratadine online order

  97. cytotec 200mcg pill orlistat 60mg pills buy diltiazem 180mg pills

  98. how to get nootropil without a prescription buy nootropil 800 mg pills buy clomipramine 50mg sale

  99. order zovirax 800mg pill zovirax 400mg price order rosuvastatin pill

  100. buy itraconazole 100 mg generic buy itraconazole 100 mg online cheap buy tinidazole 500mg for sale

  101. buy zetia without prescription tetracycline 250mg us buy cheap tetracycline

  102. buy olanzapine no prescription buy cheap valsartan diovan pill

  103. buy generic flexeril for sale buy baclofen 10mg for sale ketorolac generic

  104. buy gloperba paypal buy colcrys online order methotrexate pill

  105. how do dermatologists treat acne purchase retino-a sale why does adult acne happen

  106. best generic allergy pills fluorometholone over the counter strongest prescription allergy medication

  107. I’m amazed, I’ve achieved this new milestone thanks to this captivating read, thank you, author!

  108. list of anti nausea medications duricef 250mg price

  109. sleeping pills online order phenergan online buy

  110. prescribed medication for throwing up glucophage cheap

  111. best medicine for sore stomach purchase cipro generic

  112. buy accutane 10mg isotretinoin for sale online order isotretinoin 10mg sale

  113. buy sleeping pills uk online meloset drug

  114. order amoxil 500mg generic buy generic amoxil 500mg buy amoxicillin generic

  115. zithromax cheap oral azithromycin 500mg azithromycin 500mg drug

  116. cheap gabapentin online generic neurontin 600mg

  117. azipro 500mg ca brand azipro buy azithromycin 250mg generic

  118. order prednisolone 5mg generic buy generic prednisolone 5mg omnacortil 40mg ca

  119. buy amoxil 500mg pills amoxicillin cheap oral amoxil 500mg

  120. buy acticlate for sale vibra-tabs online

  121. albuterol for sale online order albuterol for sale buy ventolin inhalator online

  122. augmentin 375mg canada augmentin 1000mg oral

  123. cheap synthroid sale buy synthroid 100mcg generic cheap levothyroxine for sale

  124. purchase levitra sale buy levitra 10mg for sale

  125. clomiphene 100mg us clomid 100mg pills clomiphene price

  126. buy tizanidine 2mg online cheap zanaflex price cheap zanaflex

  127. cost semaglutide rybelsus us semaglutide 14mg usa

  128. generic prednisone 10mg brand prednisone 5mg buy prednisone 5mg pills

  129. buy rybelsus 14 mg pills cheap rybelsus rybelsus 14mg generic

  130. accutane 10mg for sale accutane oral buy isotretinoin 40mg pills

  131. order albuterol inhalator sale order albuterol for sale albuterol for sale

  132. order amoxil 1000mg generic amoxil pill order amoxicillin pills

  133. buy augmentin 625mg online order augmentin 625mg online cheap buy generic clavulanate online

  134. purchase azithromycin generic azithromycin 250mg drug order zithromax 250mg generic

  135. levothyroxine pills order synthroid 75mcg online levoxyl drug

  136. prednisolone 10mg over the counter cheap prednisolone 20mg oral omnacortil 10mg

  137. clomiphene 50mg cost oral clomiphene 50mg clomid 100mg generic

  138. order neurontin 100mg generic order gabapentin 600mg buy neurontin sale

  139. viagra 50mg generic price viagra us viagra

  140. order lasix without prescription order furosemide 100mg pills buy furosemide 100mg for sale

  141. buy rybelsus sale order semaglutide 14 mg generic semaglutide 14mg

  142. order acticlate sale order doxycycline 200mg generic order doxycycline 200mg for sale

  143. casino gambling roulette game crazy poker games

  144. pregabalin 75mg for sale cheap lyrica lyrica 150mg for sale

  145. purchase hydroxychloroquine pill plaquenil 400mg brand hydroxychloroquine 400mg brand

  146. purchase aristocort online aristocort 10mg drug triamcinolone 4mg tablet

  147. cialis price rx pharmacy online cialis order tadalafil online cheap

  148. desloratadine us order clarinex generic buy desloratadine generic

  149. order cenforce 50mg pill order cenforce generic cenforce 100mg for sale

  150. claritin 10mg price where can i buy claritin order claritin generic

  151. aralen 250mg over the counter aralen where to buy buy aralen for sale

  152. dapoxetine online buy purchase misoprostol online misoprostol 200mcg us

  153. order glycomet 1000mg generic order glucophage for sale how to get glycomet without a prescription

  154. purchase xenical pills diltiazem 180mg pill order diltiazem 180mg generic

  155. order amlodipine 10mg for sale norvasc 5mg without prescription buy norvasc generic

  156. purchase acyclovir online acyclovir online buy allopurinol 100mg pills

  157. buy lisinopril 10mg for sale zestril generic buy zestril 2.5mg pill

  158. rosuvastatin generic oral zetia 10mg order ezetimibe 10mg for sale

  159. buy prilosec for sale buy omeprazole 10mg buy prilosec 20mg generic

  160. buy domperidone sale sumycin 250mg oral sumycin uk

  161. cheap metoprolol 100mg order lopressor online cheap brand lopressor 100mg

  162. cyclobenzaprine generic baclofen uk baclofen pills

  163. atenolol over the counter how to buy tenormin tenormin order online

  164. buy generic toradol order toradol 10mg online order colcrys 0.5mg generic

  165. buy generic depo-medrol for sale medrol 4 mg oral how to get depo-medrol without a prescription

  166. need a paper written pay to do assignment buy essay paper

  167. inderal 10mg brand plavix 150mg sale clopidogrel over the counter

  168. methotrexate 10mg canada methotrexate 2.5mg cheap order warfarin 5mg generic

  169. atorvastatin 10mg price buy atorvastatin 40mg for sale order atorvastatin 40mg generic

  170. purchase meloxicam pill celecoxib pills celebrex medication

  171. generic reglan 10mg reglan brand cozaar 25mg brand

  172. order tamsulosin pill celebrex 100mg price buy celebrex 100mg online

  173. cheap esomeprazole 20mg topiramate ca buy topamax 200mg

  174. zofran 4mg pill order ondansetron 8mg online spironolactone 25mg us

  175. buy imitrex 25mg pill levaquin 500mg sale purchase levaquin for sale

  176. simvastatin ca valacyclovir 1000mg usa valtrex ca

  177. buy avodart pills for sale buy dutasteride without prescription zantac without prescription

  178. finpecia online order buy generic diflucan 100mg order fluconazole 100mg

  179. ampicillin over the counter cheap amoxicillin amoxicillin brand

  180. buy propecia 1mg pills propecia for sale online order fluconazole 100mg

  181. buy cipro sale – augmentin 625mg brand buy augmentin 625mg generic

  182. ciprofloxacin where to buy – bactrim 960mg price order augmentin 1000mg generic

  183. baycip ca – purchase baycip pills amoxiclav online buy

  184. Hiya very nice web site!! Man .. Beautiful .. Amazing .. I’ll bookmark your web site and take the feeds alsoKI am glad to search out so many helpful information here in the publish, we’d like develop extra strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . .

  185. buy flagyl 200mg without prescription – amoxicillin for sale online azithromycin generic

  186. ciplox 500 mg pills – buy generic trimox
    oral erythromycin 500mg

  187. metronidazole 400mg usa – buy zithromax sale azithromycin for sale online

  188. buy ciprofloxacin medication – order erythromycin 500mg pills erythromycin 250mg pill

  189. order valtrex 1000mg online cheap – order diltiazem 180mg generic order acyclovir online cheap

  190. buy stromectol 3mg – amoxiclav drug sumycin us

  191. valacyclovir over the counter – valacyclovir for sale online acyclovir buy online

  192. ivermectin 12 mg for people – tetracycline 250mg over the counter sumycin 250mg uk

  193. buy metronidazole 400mg online – order cefaclor pill how to buy zithromax

  194. ampicillin for sale order vibra-tabs order amoxicillin pills

  195. generic flagyl 400mg – cefaclor 500mg ca azithromycin for sale online

  196. ampicillin tablet buy acillin without prescription purchase amoxil

  197. order generic lasix 100mg – minipress uk captopril 25 mg for sale

  198. buy furosemide 100mg pills – order prograf 1mg without prescription order captopril 25 mg pills

  199. order glycomet pill – generic cefadroxil 250mg lincocin 500mg cheap

  200. order retrovir 300mg online – avapro medication allopurinol 100mg cost

  201. glucophage 500mg usa – buy cefadroxil pill lincocin generic

  202. buy retrovir generic – buy allopurinol 300mg generic

  203. cost clozaril 100mg – coversum pills order famotidine 40mg generic

  204. purchase clozaril without prescription – generic famotidine pepcid 40mg tablet

  205. quetiapine 50mg pills – buy fluvoxamine pills for sale buy eskalith without prescription

  206. anafranil 25mg pill – buy paroxetine 10mg for sale order doxepin without prescription

  207. order atarax 10mg generic – nortriptyline medication brand endep

  208. order clomipramine 50mg generic – asendin usa order generic doxepin 75mg

  209. order hydroxyzine 10mg – escitalopram order online cost amitriptyline

  210. how to buy amoxil – amoxicillin 500mg generic ciprofloxacin 500mg cheap

  211. purchase amoxiclav generic – purchase amoxiclav how to buy baycip

  212. buy clavulanate for sale – purchase septra without prescription oral ciprofloxacin 1000mg

  213. oral amoxicillin – buy amoxil tablets order cipro 1000mg pill

  214. how to buy clindamycin – order terramycin for sale purchase chloramphenicol pills

  215. zithromax 250mg pill – order generic metronidazole 200mg buy ciplox generic

  216. cleocin 300mg cheap – monodox pills buy chloramphenicol generic

  217. purchase azithromycin for sale – buy tindamax generic ciplox where to buy

  218. You can definitely see your skills in the work you write. The arena hopes for more passionate writers like you who aren’t afraid to say how they believe. At all times go after your heart.

  219. stromectol 12mg online – cefaclor 250mg cost cefaclor online order

  220. order ventolin 2mg online – ventolin buy online order theophylline 400 mg online cheap

  221. ivermectin 2mg online – generic aczone cefaclor 250mg us

  222. Hi, I think your site might be having browser compatibility issues. When I look at your website in Safari, it looks fine but when opening in Internet Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up! Other then that, fantastic blog!

  223. buy albuterol 4mg for sale – advair diskus inhalator online order buy theo-24 Cr sale

  224. hi!,I really like your writing very much! proportion we keep in touch more approximately your post on AOL? I need an expert in this area to solve my problem. Maybe that is you! Having a look ahead to look you.

  225. brand clarinex – buy albuterol 2mg online cost albuterol

  226. buy medrol 4mg – order claritin generic order astelin online

  227. This really answered my problem, thank you!

  228. buy medrol 8 mg online – buy cetirizine generic order azelastine generic

  229. Hi! I’ve been following your site for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Houston Texas! Just wanted to tell you keep up the great job!

  230. cost desloratadine – cheap clarinex albuterol 4mg cheap

  231. Hello, i feel that i noticed you visited my site thus i came to “return the desire”.I am attempting to find issues to improve my web site!I guess its good enough to use a few of your ideas!!

  232. glyburide pills – buy glucotrol 10mg pill buy dapagliflozin 10 mg

  233. certainly like your website but you have to take a look at the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find it very troublesome to inform the reality on the other hand I will certainly come again again.

  234. You are a very clever person!

  235. micronase 2.5mg pill – glyburide 5mg price order dapagliflozin online

  236. Very efficiently written information. It will be valuable to everyone who usess it, as well as me. Keep up the good work – i will definitely read more posts.

  237. repaglinide 2mg canada – prandin 2mg usa generic empagliflozin

  238. purchase glucophage generic – glycomet 1000mg tablet cost precose 50mg

  239. Fitspresso stands out among the crowded health supplement market as an exceptional product.

  240. buy generic glycomet 500mg – cost sitagliptin 100 mg order precose online

  241. generic repaglinide – purchase prandin generic cost empagliflozin 10mg

  242. purchase lamisil pills – fulvicin 250mg drug purchase griseofulvin pill

  243. buy rybelsus 14 mg for sale – rybelsus usa DDAVP generic

  244. buy terbinafine generic – cheap fluconazole 100mg griseofulvin pill

  245. buy rybelsus 14 mg for sale – buy desmopressin DDAVP us

  246. order nizoral online – butenafine canada itraconazole order

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *