Làm cha mẹ

Làm sao để dạy con ngoan mà không dùng hình phạt, đánh mắng?

Thời lượng đọc: 14 phút

Để bắt đầu bài viết này, tôi muốn kể về một kỷ niệm buồn mà mỗi lần nghĩ tới vẫn khiến lòng tôi thắt lại. Đó là lần đầu tiên và cũng là lần cuối cùng tôi tát con gái mình. Một ngày đã quá mệt mỏi vì em bé thứ hai đang ốm, tôi phải ru mãi em bé mới lơ mơ ngủ. Con gái đầu của tôi khi ấy khoảng 3 tuổi, đã mè nheo không chịu ngủ trưa và cố tình hét to để khiển em tỉnh giấc.

Khi tôi nghiêm giọng bảo con hãy yên lặng thì vô cùng bất ngờ, con đã nhổ vào mặt tôi! Nếu có thể giữ bình tĩnh, có lẽ tôi vẫn biết đó chỉ là một trò con mới học được, con biết là không nên làm và với tâm lý của một đứa trẻ lên 3, con lại càng muốn làm để thử xem giới hạn của mình ở đâu. Thế nhưng tôi đã để cơn giận chiến thắng và tát con một cái thật đau.

Tôi sẽ không bao giờ quên được vẻ ngỡ ngàng và tổn thương trong ánh mắt của con khi ấy – một em bé 3 tuổi ôm lấy bên má bị đau và nói: “Mẹ yêu con, thế mà…”

Trải nghiệm đó cứ đau đáu trong lòng tôi mãi, gây cho tôi cảm giác tội lỗi và đau khổ tới mức thôi thúc tôi đi tìm câu trả lời: Làm thế nào để kiểm soát cơn giận của mình? Làm thể nào để dạy con hành xử đúng mực mà không cần tới trừng phạt?

Có lẽ đòn roi là cách dễ nhất để khiến một đứa trẻ tuân theo mong muốn của người lớn, bởi theo bản năng sinh tồn, trẻ sẽ lập tức quy phục khi sự an toàn về thể chất của mình bị đe dọa. Thế nhưng liệu bạn muốn con tuân theo yêu cầu của mình vì bị đe dọa, hay muốn giúp con biết đánh giá đúng – sai, phải – trái và lựa chọn hành động đúng mực một cách tự giác? Bạn muốn con mình lớn lên chỉ biết làm theo mệnh lệnh của người khác trong sợ hãi hay trở thành người có trách nhiệm, có chính kiến và sẵn sàng hành động theo những gì mình tin tưởng?

Nếu câu trả lời của bạn nằm ở vế thứ hai, thì hãy lựa chọn kỷ luật tích cực thay vì đòn roi.

Ti sao đòn roi không giúp con hành x đúng mc?

Trong cuốn “Hiểu để yêu thương”, tác giả Phương Đặng từng viết: “An toàn là nhu cầu cơ bản đầu tiên của một con người. Nếu đe dọa sự an toàn của trẻ, chúng sẽ quy phục ngay tức khắc. Sự quy phục này chỉ là biểu hiện ở bề nổi khiến cha mẹ nghĩ rằng thế là họ đã khuất phục được chúng, và họ đã chiến thắng.”

Đòn roi hay những hình phạt có thể chặn đứng bất cứ hành vi không đúng mực nào của trẻ ngay từ trong trứng nước. Nhưng liệu những trận đòn có mang lại những bài học đúng đắn và tích cực cho trẻ? Câu trả lời chắc chắn là không. Những đứa trẻ khuất phục vì bị đòn sẽ hiểu rằng chân lý luôn thuộc về kẻ mạnh, rằng chỉ cần lớn hơn là có thể đánh người khác, và rằng bố mẹ là người chúng yêu thương và tin tưởng nhất nhưng vẫn có thể làm chúng tổn thương.

Trước khi bạn “ra tay” với con mình, hãy nhớ lại những lần chính bạn bị “ăn đòn” trong quá khứ. Lúc ấy, bạn đâu hiểu ra rằng mình không nên làm vậy vì đó là hành vi không tốt, đâu suy nghĩ xem làm sao kiểm soát bản thân để tránh những hành xử sai trái trong tương lai! Bạn chỉ cảm thấy thật bất công, tức tối hay sợ hãi. Thay vì muốn thay đổi và tránh hành xử sai trái trong tương lai, bạn chỉ muốn tránh bị trừng phạt lần nữa mà thôi.

Vì vậy, những đứa trẻ bị phạt bằng đòn roi sẽ không những càng lặp lại những hành xử sai trái hơn những đứa trẻ khác, mà thậm chí còn có những hành vi tồi tệ hơn như nói dối hay vu vạ cho trẻ khác để tránh bị trừng phạt. Đó cũng là lý do vì sao khi hết nghiên cứu này tới nghiên cứu khác cho thấy:

Những đứa trẻ được dạy bằng đòn roi thường cư xử hung hăng hơn với trẻ khác, nổi loạn nhiều hơn vào tuổi dậy thì, và dễ bị trầm cảm hay có hành vi bạo lực khi trưởng thành.

Kỷ lut tích cc phi bt ngun t lòng tin: không có đứa tr hư, ch có hành vi chưa đúng mc

Hầu hết chúng ta đều không cần suy nghĩ mà thốt lên: “con hư quá!” ngay khi con có hành vi không đúng. Nếu bạn chỉ buột miệng như thế, lần sau hãy cẩn thận hơn với lời nói của mình. Còn nếu bạn thực sự tin rằng con mình là một đứa trẻ hư hỏng, thì hết cách cứu chữa cho cả bạn và con rồi.

Vậy nếu con không hư thì tại sao con lại có hành động xấu? Đó là vì con còn nhỏ, đang trong quá trình tìm hiểu về bản thân và thế giới. Khi vấp phải một vấn đề không biết phải giải quyết như thế nào, con sẽ phát sinh những hành động không đúng. Chính trong những tình huống này, con cần sự giúp đỡ, định hướng của bố mẹ.

Hãy nhớ lại những lần đi siêu thị, con bạn nằng nặc đòi mua một món đồ chơi mới đắt tiền nhưng bạn không đồng ý vì con đã có nhiều món đồ chơi tương tự ở nhà. Con òa khóc, nhất định không muốn về và thậm chí nằm lăn ra ăn vạ. Nếu nhìn tình huống từ góc độ của con, ta sẽ hiểu rằng con đang có một mong muốn không được đáp ứng. Con cảm thấy buồn, thất vọng và chưa biết phải xử lý cảm xúc đó như thế nào. Con thực sự không cố tình gây khó dễ cho bạn đâu! Chỉ là con không biết cách xử lý cảm xúc của mình và cần bạn ở bên cạnh, đồng cảm và giúp con vượt qua mà thôi.

Sửa mình rồi hãy sửa con: bố mẹ cần t quan sát và điều tiết cm xúc ca bn thân

Nếu rơi vào tình huống trên, bố mẹ nào cũng có thể nổi cáu. “Đang bao việc phải làm mà nó còn khóc lèo nhèo bên cạnh!” “Nấu món ngon cho nó mất bao công mà nó thử một miếng đã nhè ra!” Thật khó để kiểm soát cảm xúc bực bội của bản thân trước những tình huống như vậy! Nhưng khi nóng giận, ta thường không tỉnh táo – và việc quát tháo hay đánh mắng con chẳng giải quyết được gốc rễ của vấn đề.

Vậy thì lần tới khi con bắt đầu “gây chiến” và bạn cảm nhận được cơn giận của mình đang tới, hãy lập tức:

  • Cố gắng dừng lại mọi phản ứng
  • Đếm đến 10
  • Thở sâu hoặc đi ra ngoài đến khi lấy lại bình tĩnh

Hãy quan sát và ghi nhận cảm xúc của bản thân, chẳng hạn như: “Mình đang giận và xấu hổ vì con khóc ăn vạ giữa siêu thị”. Sau đó, hãy tự nhắc mình con không phải đứa trẻ hư, con không cố tình gây khó dễ cho bố mẹ mà chỉ có hành vi chưa đúng mực và cần bố mẹ giúp đỡ để sửa chữa.

Tìm hiu lý do của hành vi không đúng mc

Luôn có một ý nghĩa đằng sau hành vi của trẻ.

Tại sao con đánh bạn cùng lớp? Có phải vì con quan sát thấy ai đó cũng trút giận bằng cách tấn công người khác, và có phải vì con đang có gì giận giữ trong lòng?

Vì sao con lèo nhèo? Có phải vì con mệt, đói hay buồn ngủ? Nếu không phải thì con đang muốn gì?

Một hành vi không đúng có thể là dấu hiệu của một nhu cầu nào đó chưa được đáp ứng.

Hãy tìm hiểu bằng cách quan sát và trò chuyện với con, kết nối với con để tìm ra nguyên do. Con sẽ cảm thấy mình được thấu hiểu, tôn trọng và chúng ta sẽ dễ dàng hướng con đến những hành động đúng hơn.

Công thức vàng cho bạn: giới hạn + đồng cảm

Đây là công thức vàng cho các bố mẹ muốn đi theo con đường kỷ luật tích cực. Rất đơn giản, chi cần nhớ: đặt giới hạn rõ ràng và thể hiện sự đồng cảm với con. Bạn có thể xem một ví dụ dễ hiểu trong tình huống cụ thể ở đây.

Đồng cảm với con không có nghĩa là thuận theo mọi mong muốn của con. Bạn là người lớn, bạn mới biết điều gì là tốt nhất và đưa ra quyết định cuối cùng. Hãy đặt ra một giới hạn rõ ràng cho con và kiên định với giới hạn đó, nhưng với một thái độ đồng cảm.

Tiếp tục ví dụ về tình huống con ăn vạ khi ở siêu thị. Bạn hãy bình tĩnh ở bên cạnh, nói với con rằng: “Bố/mẹ biết con rất thích món đồ chơi này. Con buồn vì con không được mang nó về nhà. Nhưng con đã có đủ đồ chơi rồi và chúng ta sẽ không mua thêm nữa. Con cứ khóc đi, bố/mẹ ở đây rồi và bố/mẹ sẽ ôm con nếu con cần.”

Lúc này bạn cần bình tĩnh và kiên nhẫn. Sau khi những cảm xúc choáng ngợp qua đi trong sự đồng cảm của bố mẹ, con sẽ nín. Những lần đầu tiên, con có thể khóc hay ăn vạ mất một lúc. Nhưng hãy cứ đồng cảm và kiên định, rồi con sẽ hiểu rằng giới hạn của bố mẹ là cứng rắn, từ đó tự điều chỉnh hành vi của mình.

Lời kết

Thời mà bố mẹ “thương cho roi cho vọt” đã qua rồi. Thay vì là những “bố hổ, mẹ hổ thét ra lửa”, hãy là những người bạn lớn luôn đồng cảm và sẻ chia, đồng thời đưa ra những giới hạn kiên định để con biết tự giác, biết phân biệt đúng – sai và hành động có trách nhiệm.

Con đường của kỷ luật tích cực không phải dễ dàng. Đi trên con đường này, chúng ta cần rất nhiều sự kiên trì, luyện tập để đối diện và điều tiết những cảm xúc của chính mình. Chúng ta cũng cần cần một cái đầu lạnh để kiên định với những giới hạn, và một trái tim nồng ấm yêu thương để sẵn sàng thông cảm những hành vi chưa đúng mực của con mình.

Yêu thương,

Photo by 张 学欢 on Unsplash

Có thể bạn sẽ thích

248 Comments

  1. Daisy says:

    Chào Thủy, mình có con gái 2 tuổi và đang bước vào giai đoạn khủng hoảng tuổi lên 2. Mình chưa tát con bao giờ nhưng đã từng cầm roi vụt vào chân con, rồi con khóc mẹ cũng khóc. Hồi bé bố mẹ cũng hay dùng đòn roi để dọa nạt, mình đã từng quyết tâm sẽ không đánh con cho đến khi mình không thể kiểm soát được cơn tức giận của bản thân, và có những hành động khiến mình hối hận. Cảm ơn bài viết của bạn. Mình đã đọc hết tất cả các bài viết trên blog/ website và ngộ ra rất nhiều điều. Cảm ơn nhiều nhé.

    1. Xin chào Daisy! Cảm ơn bạn vì đã đọc những chia sẻ của mình nhé. Mình rất hiểu cảm giác của bạn. Chúng ta không nên trách bố mẹ mình vì họ cũng đã làm những gì tốt nhất trong giới hạn hiểu biết và khả năng của họ. Chúng ta nhìn lại tuổi thơ chỉ đơn thuần để hiểu tại sao mình lại phản ứng bạo lực khi con cư xử ko đúng, để tha thứ cho bản thân. Từ đó chúng ta bắt đầu tìm ra cách dạy con mà ta tin là tốt nhất: kỷ luật từ trái tim. Mình luôn tin vào tình yêu thương. Chỉ cần luôn coi con như một con người riêng biệt, tôn trọng và quan sát, đón nhận thay vì gò ép, mình tin là chúng ta sẽ nuôi dạy những em bé ngoan và hạn phúc. Cùng cố gắng nhé 🙂

  2. […] Mình có bàn thêm về cách dạy con ngoan mà không dùng hình phạt ở đây. […]

  3. Thank you for your shening. I am worried that I lack creative ideas. It is your enticle that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me? https://accounts.binance.com/en/register-person?ref=P9L9FQKY

  4. พีจีสล็อต แตกหนัก สล็อตเว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์ ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ
    สล็อตพีจี ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ ซึ่งเป็นเว็บเดิมพันSLOT ONLINE ที่เยี่ยมที่สุด แล้วก็มาแรงสุดในปี 2022 พีจีสล็อต แตกง่าย โดยเว็บพนันเกมของเราได้ปรับปรุงตัวเกมทุกเกมให้ดี และก็มีคุณภาพสูงเยอะที่สุดอยู่ตลอด PUNPGSLOT มีระบบการเล่นที่ล้ำสมัยรวมทั้ง PG SLOT แตกง่าย ของจริง 100% พร้อมเปิดให้บริการตลอด 24 ชม.

    บริการต่างๆที่จะทำให้สมาชิกได้รับความสบายสบายเยอะขึ้น กับระบบ
    ฝากถอนอัตโนมัติถอนเงินไม่มีขั้นต่ำ ฝากเงินไม่มีขั้นต่ำ ไม่เกิน 5 นาที
    เพื่ออำนวยความสะดวกนักเสี่ยงโชคให้มากมายที่สุด สามารถร่วมสนุกสนานกับ slot pg เว็บใหญ่ ได้ทันที สำหรับมือใหม่ที่ยังไม่มีประสบการณ์
    ก็สามารถร่วมสนุกสนานกับพวกเราได้ไม่ยากเล่น slot ไม่เก่ง ก็โหมด slot damo ได้ง่ายๆไม่เสียเงินเล่นเพียงแค่เพียงแค่ทุกท่านเปิด USER ไม่กี่ขั้นตอนเพียงแค่นั้น ท่านก็สามารถร่วมบันเทิงใจได้สุดกำลัง กับเกม SLOT ที่กำลังมาแรงในตอนนี้ พร้อมได้รับมาตราฐานสากล มีการปรับปรุงขึ้นโดยบริษัท
    PG SOFT ที่เป็นบริษัทแม่ โดยจากผู้ผลิตโดยตรงจากต่างประเทศ SLOTPG แตกบ่อย มีใบรับรอง พร้อมกับสิทธิประโยชน์หลายอย่าง พร้อมมีเกมให้เลือกเล่นมากกว่า 88 เกมส์
    โดยแต่ละเกมนั้นมีแบบการเล่นที่แตกต่างออกไป pgslot แตกหนัก เว็บเดิมพัน ที่เปิดให้บริการเล่นเกมเกมสล็อตออนไลน์ใหม่ล่าสุด ที่มีความทันสมัย วางแบบภาพออกมาในแบบอย่าง
    3 มิติเพื่อเพิ่มความเพลิดเพลินไปกับการเล่น slotpg เว็บตรง พร้อมเปิดบริการ CASINO
    ONLINE ผ่านระบบอินเตอร์เน็ตซึ่งจะประกอบไปด้วยเกมต่างๆหลายเกมที่จะทำให้ทุกท่านได้เจอกับประสบการณ์ใหม่ที่ไม่เคยพบ ได้แก่เกม SLOT ONLINE,บอล , baccarat ,
    roulette , LOTTERY , BLACKJACK , POKER , เกมยิงปลา และอีกหลายอย่างที่จะทำให้ PG SLOT แตกง่าย ของพวกเราสามารถดูแลสมาชิกของพวกเราทั่วโลก และยังเป็นศูนย์รวมเกม pgslot เว็บหลัก สูงที่สุด พวกเราได้รวมเกมจาก เว็บสล็อต PG ทั้งสิ้น ไม่ว่าจะเป็นเกมสล็อตแตกง่าย แตกหนักๆหรือเกมยอดนิยมเราก็พร้อมให้บริการ แต่ละเกมมีกราฟฟิคภาพที่สวยงาม ภาพ ความคมชัด
    เสียงเต็มไปด้วยความอรรถรส เพียงแค่ทุกท่าน สมัครสมาชิก pg slot เว็บใหม่ กับ เราเท่านั้นสมัครเพียงไม่กี่ขั้นตอนทุกท่านก็จะได้ โปรโมชั่นมากมาย ให้เลือกเล่นเยอะ ทุนไม่ต้องเยอะก็ลุ้นรับรางวัลแจ็คพอตได้ pg
    slot เว็บใหม่ ที่ได้รวม เว็บใหญ่ เว็บตรงสล็อต
    ฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ PG SLOT ทั้งหมด ได้อย่างไร้ขีดจำกัด ด้วยระบบการเล่นแบบด้วย ระบบฝากถอนAUTOฝากเงินไม่มีขั้นต่ำ ถอนเงินไม่มีขั้นต่ำ พร้อมรองรับการเล่นทั้งคอมพิวเตอร์รวมทั้งโทรศัพท์เคลื่อนที่
    เล่นได้ผ่านหน้าเว็บไซต์ ซึ่งสามารถเล่นได้ทุกระบบปฎิบัติการ ไม่ว่าจะเป็นระบบ IOS หรือ Android ไม่มีความจำเป็นที่ต้องโหลดแอพลิเคชั่นมาให้ยุ่งยาก
    เล่นง่าย จ่ายจริง โบนัสมีให้ไม่ยั้ง
    พร้อมเว็บไซต์ใหม่ก็ได้อัพเดทกันอย่างเรียลไทม์ สมาชิกของทาง punpgslot ได้เล่นก่อนใครแน่นอน รีวิวเกมส์ให้สมาชิกได้เรียนรู้และหาความรู้ใหม่ๆให้เข้าใจตัวเกมก่อนเล่น แต่ว่าในตอนนี้พวกเรารู้กันก่อนเลยว่ามีเกม SLOT PG
    เพื่อท่านได้ร่วมสนุกสนานกับทางเราได้มากเพิ่มขึ้น
    PG SLOT เว็บตรงไม่ผ่านเอเย่นต์

  5. buy generic tricor order fenofibrate generic generic tricor

  6. buy tadalafil 20mg without prescription sildenafil ca sildenafil 100mg uk

  7. precose online order micronase 5mg over the counter cost griseofulvin 250mg

  8. order mintop oral flomax 0.4mg low cost ed pills

  9. order dipyridamole 25mg generic order pravachol 10mg generic pravastatin us

  10. aspirin 75 mg pill hydroquinone where to buy imiquad for sale

  11. buy generic fludrocortisone over the counter loperamide price loperamide 2 mg usa

  12. pill dydrogesterone 10 mg buy cheap duphaston empagliflozin online order

  13. prasugrel pill buy thorazine pills tolterodine 1mg pills

  14. brand monograph 600mg buy monograph medication order pletal 100mg pills

  15. order ferrous sulfate 100mg online cheap actonel 35 mg generic betapace price

  16. enalapril 10mg without prescription oral duphalac lactulose generic

  17. buy generic pyridostigmine feldene 20 mg pills buy maxalt generic

  18. where to buy betahistine without a prescription betahistine for sale probenecid 500 mg oral

  19. buy zovirax medication buy generic rivastigmine rivastigmine order

  20. buy premarin online order premarin 0.625mg pills viagra 50mg uk

  21. buy micardis paypal order telmisartan pill molnupiravir 200 mg brand

  22. buy generic cenforce buy chloroquine medication aralen 250mg over the counter

  23. order tadalafil online order sildenafil 100mg pill buy viagra 100mg

  24. order cefdinir 300mg generic metformin price lansoprazole 30mg brand

  25. buy lipitor 20mg pills buy generic proventil 100mcg buy amlodipine 10mg generic

  26. purchase absorica pills amoxil 500mg sale buy azithromycin generic

  27. azithromycin 500mg brand buy neurontin 800mg generic where can i buy gabapentin

  28. free slot play casino free spins no deposit furosemide online buy

  29. casino games real money casino slot games albuterol buy online

  30. purchase amantadine pill buy dapsone 100 mg sale buy dapsone generic

  31. win real money online casino for free stromectol pills ivermectin 12mg oral

  32. buy methylprednisolone 4 mg buy adalat 30mg online cheap triamcinolone oral

  33. real money slot machines clavulanate where to buy synthroid 100mcg over the counter

  34. cheap clomiphene 50mg imdur 20mg generic order imuran 25mg for sale

  35. brand perindopril 4mg buy allegra online fexofenadine 120mg us

  36. buy levitra 10mg without prescription buy generic zanaflex buy tizanidine 2mg sale

  37. dilantin sale cyclobenzaprine oral order ditropan 5mg pill

  38. Lycle says:

    Terms: deposit $50+ | 45x wagering requirements | 20x deposit max cashout (up to $5,000) | play slots, keno, bingo, scratch cards and video poker | redeem bonus 2 times per day | general terms, rules & regulations for all promotions and bonuses apply Slots Plus Casino’s no deposit bonus codes provide players with an excellent opportunity to try out new games and explore the casino without risking any of their own money. However, to make the most of these codes, players need to be strategic in how they use them. Here are some tips for maximizing Slots Plus Casino’s no deposit bonus codes: Tired to search every day for casino bonuses? Tired to see the word “expired” under every promotion? Do you are always looking for new online casinos? We have a solution. Subscribe to our newsletter and receive the latest casino bonuses, codes, exclusive deals, news and reviews directly in your mail.
    http://www.taeyulkorea.co.kr/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=6198
    Watch your screen quiver with credits as you play Buffalo Rush and win Bonus Spins, The Big Jackpot, and Expanding Wilds. Win the four slot machines in the HUUUGE LINK collection, which features a really HUUUGE Grand Prize, is another way to win the biggest jackpot. See how easy it is to earn large jackpots just spinning a slot machine! Discover 777 Retro Reels, a game inspired by popular old-school slot machines. Beginner’s Guide to Huuuge Casino Slots You should check out Scatter Slots and Cashman Casino if you like to play casino games on your computer. They are very similar to Huuuge Casino Vegas 777 Slots! You can grab these games for free here in Games.lol! While a slot machine has a chip that controls its payout percentage, casinos operate these chips on computer systems. A casino can control the payout percentage of slot machines by adjusting their RTP, but this is also regularly inspected and regulated by independent gambling authorities.

  39. how to get claritin without a prescription buy loratadine cheap dapoxetine 60mg us

  40. buy generic ozobax for sale lioresal brand ketorolac sale

  41. buy glimepiride online cheap misoprostol 200mcg ca etoricoxib medication

  42. baclofen price buy elavil 50mg pills ketorolac us

  43. imitrex tablet brand levofloxacin 500mg buy avodart 0.5mg pill

  44. order buspirone for sale buy buspar 5mg without prescription order generic cordarone 100mg

  45. ranitidine 300mg ca order celebrex 200mg generic purchase celecoxib for sale

  46. domperidone 10mg price sumycin 250mg tablet buy sumycin online cheap

  47. write research paper buying a research paper for college research paper website

  48. purchase spironolactone pills oral propecia 5mg buy finasteride generic

  49. sildenafil 100mg ca estradiol drug buy generic yasmin

  50. diflucan 200mg without prescription buy ampicillin 250mg online cheap ciprofloxacin oral

  51. lamotrigine 50mg tablet generic minipress mebendazole 100mg generic

  52. metronidazole tablet metronidazole 200mg cheap purchase cephalexin generic

  53. purchase retin online buy retin cream online cheap avana 200mg brand

  54. buy clindamycin generic buy erythromycin without prescription brand fildena 50mg

  55. order tadacip 10mg online buy diclofenac online cheap indocin 75mg cost

  56. order nolvadex buy betahistine paypal order symbicort online

  57. cost lamisil 250mg online slot machines slot games

  58. cefuroxime without prescription buy lumigan eye drops for sale buy methocarbamol without a prescription

  59. order desyrel sale trazodone 50mg over the counter clindac a brand

  60. academic writers online mla term paper purchase suprax

  61. buy aspirin online gambling casinos spins real money online

  62. order trimox generic purchase amoxicillin without prescription biaxin over the counter

  63. how to write a hiring letter online casinos for real money real online casino

  64. order clonidine 0.1mg without prescription brand catapres 0.1mg tiotropium bromide 9 mcg drug

  65. calcitriol pill buy tricor 160mg generic tricor 200mg drug

  66. minocycline 100mg sale where to buy minocin without a prescription ropinirole 2mg for sale

  67. clear skin image pills buy oxcarbazepine 300mg pills buy oxcarbazepine 600mg online

  68. alfuzosin 10 mg drug buy uroxatral 10mg fast heartburn relief medicine

  69. buy generic femara 2.5mg abilify 30mg pill cost aripiprazole 20mg

  70. online doctor for insomnia can acetaminophen cause hair loss weight loss pills that work

  71. order provera pill medroxyprogesterone 10mg brand hydrochlorothiazide 25mg ca

  72. best medication for stopping smoking antidepressant medication to quit smoking online pain management doctors prescriptions

  73. order cyproheptadine 4mg sale cyproheptadine 4 mg without prescription buy ketoconazole 200mg pills

  74. herpe pill medication most popular diabetes medicine better diabities drugs for you

  75. order cymbalta without prescription order generic duloxetine 20mg modafinil pill

  76. anti fungal tablets for skin antihypertensives medication examples blood pressure medications names alphabetical list

  77. phenergan price phenergan cheap buy stromectol uk

  78. stomach ulcer precscriptions gram positive bacilli in urine bacterial infection of the urinary tract

  79. buy generic prednisone for sale amoxil us order amoxil 500mg online

  80. boots online contraceptive pill online treatment for prostatitis buy priligy online cheap

  81. purchase azithromycin sale prednisolone 40mg uk buy generic gabapentin online

  82. medication for increasing stomach acid drugs cause flatulance substances that give you gas

  83. buy ursodiol 150mg cetirizine 5mg price purchase cetirizine online

  84. buy furosemide online diuretic buy doxycycline 200mg without prescription order allergy pills

  85. strattera price quetiapine 50mg generic zoloft 100mg us

  86. augmentin 375mg for sale augmentin 375mg sale buy serophene online

  87. buy escitalopram sale fluoxetine drug naltrexone 50mg without prescription

  88. buy combivent 100mcg online buy zyvox 600 mg generic purchase linezolid for sale

  89. buy vardenafil pills for sale plaquenil 400mg usa plaquenil 200mg canada

  90. starlix 120 mg canada purchase candesartan without prescription candesartan 16mg ca

  91. cenforce 100mg over the counter buy generic cenforce 100mg order glucophage 500mg for sale

  92. carbamazepine 200mg over the counter tegretol 400mg uk order generic lincocin

  93. buy atorvastatin 40mg without prescription cost amlodipine order zestril 5mg pills

  94. generic omeprazole 10mg order generic omeprazole 10mg purchase atenolol without prescription

  95. purchase omeprazole online cheap order tenormin 100mg online cheap buy tenormin no prescription

  96. dostinex 0.25mg cheap buy loratadine generic order priligy online cheap

  97. order depo-medrol generic medrol 16mg oral clarinex 5mg sale

  98. misoprostol 200mcg generic order diltiazem 180mg online diltiazem 180mg drug

  99. order nootropil 800mg without prescription piracetam 800 mg cheap order anafranil online

  100. buy acyclovir without a prescription buy allopurinol cheap rosuvastatin 20mg pill

  101. buy sporanox 100mg generic cost tindamax 500mg buy generic tindamax 500mg

  102. order zetia 10mg online buy ezetimibe 10mg without prescription buy sumycin 250mg online

  103. purchase olanzapine for sale buy olanzapine 10mg for sale order valsartan 80mg generic

  104. buy flexeril 15mg pill toradol 10mg oral toradol canada

  105. colchicine drug methotrexate price methotrexate 2.5mg pill

  106. buy acne pills online betnovate 20gm brand will pimple get wase when taking fulcin

  107. best non prescription allergy medication buy theo-24 Cr 400mg generic zyrtec canada over the counter

  108. Congratulations on your incredible gift for writing! Your article is an engaging and enlightening read. Wishing you a New Year full of achievements and happiness!

  109. Splendid article! If you need a passionate writer, count me in

  110. medicine for acidic stomach order cipro generic

  111. online pharmacies sleeping pills melatonin 3 mg uk

  112. prednisone 5mg pills buy prednisone 40mg pills

  113. stomach cramps quick medicine buy avapro 150mg without prescription

  114. buy clearasil adult acne medication retino-a medication best topical acne medication prescription

  115. best 24 hour heartburn med zyloprim online order

  116. order accutane 40mg sale order isotretinoin online accutane 20mg oral

  117. prescription sleep medication online melatonin 3 mg canada

  118. amoxil 500mg cost amoxil pills order amoxil generic

  119. generic azithromycin 500mg brand zithromax purchase azithromycin pills

  120. cheap neurontin generic cost gabapentin 800mg

  121. azipro 500mg drug azipro ca oral azipro 250mg

  122. furosemide pills lasix generic

  123. order deltasone 10mg generic buy prednisone 40mg pill

  124. amoxil 1000mg pill order generic amoxil 500mg amoxil ca

  125. buy vibra-tabs online cheap monodox pills

  126. albuterol pill order ventolin inhalator sale albuterol pill

  127. order augmentin 625mg without prescription buy augmentin 1000mg generic

  128. order levothyroxine online cheap levothroid pills synthroid 100mcg canada

  129. buy levitra 10mg for sale levitra 10mg brand

  130. buy clomid pill buy generic clomid 50mg buy clomiphene 100mg pills

  131. buy cheap generic zanaflex oral tizanidine purchase tizanidine pills

  132. rybelsus 14 mg without prescription buy cheap rybelsus semaglutide 14 mg cost

  133. deltasone 20mg over the counter order generic prednisone 5mg order deltasone 5mg

  134. semaglutide uk buy rybelsus pills for sale buy semaglutide medication

  135. accutane ca order accutane 10mg accutane 10mg pill

  136. buy amoxil 1000mg sale purchase amoxicillin generic buy amoxicillin 250mg generic

  137. albuterol cost order ventolin inhaler ventolin canada

  138. order azithromycin generic azithromycin 500mg canada buy cheap generic zithromax

  139. order augmentin generic augmentin 1000mg ca buy amoxiclav without prescription

  140. order prednisolone 10mg buy generic prednisolone 5mg omnacortil pill

  141. levoxyl ca levoxyl generic synthroid ca

  142. order gabapentin 600mg generic cheap gabapentin 800mg gabapentin drug

  143. order clomid 100mg pill clomiphene 50mg canada clomid 50mg over the counter

  144. lasix price buy furosemide tablets lasix 100mg pill

  145. order generic doxycycline 100mg buy vibra-tabs generic acticlate order

  146. order generic viagra 50mg sildenafil 100 mg buy sildenafil 50mg without prescription

  147. money games poker online game casino games online real money

  148. order generic semaglutide 14 mg order generic rybelsus 14 mg rybelsus us

  149. purchase pregabalin for sale pregabalin 150mg price buy pregabalin 75mg pill

  150. where can i buy levitra oral vardenafil 20mg levitra 10mg uk

  151. buy triamcinolone 10mg generic order triamcinolone without prescription aristocort tablet

  152. plaquenil 200mg sale buy hydroxychloroquine 400mg pills plaquenil 200mg pill

  153. order desloratadine 5mg sale clarinex canada clarinex online buy

  154. tadalafil 10mg price buy generic cialis 40mg brand tadalafil 20mg

  155. loratadine sale order claritin 10mg without prescription generic claritin

  156. cenforce 100mg brand cenforce pills cenforce sale

  157. dapoxetine pills buy cytotec 200mcg order cytotec 200mcg pills

  158. brand chloroquine 250mg aralen 250mg sale buy generic aralen

  159. cheap xenical buy diltiazem without prescription purchase diltiazem pill

  160. glucophage 1000mg pills purchase metformin generic glucophage 1000mg cheap

  161. how to buy acyclovir order generic allopurinol buy zyloprim 100mg

  162. amlodipine 10mg usa buy norvasc 10mg for sale amlodipine over the counter

  163. rosuvastatin 10mg uk buy generic zetia 10mg cheap ezetimibe 10mg

  164. zestril 5mg generic zestril 2.5mg ca buy zestril 10mg generic

  165. purchase domperidone sale domperidone online order buy tetracycline 500mg generic

  166. omeprazole 20mg drug buy generic prilosec 10mg buy omeprazole without a prescription

  167. cyclobenzaprine price cheap cyclobenzaprine baclofen 10mg pills

  168. metoprolol sale buy metoprolol 50mg online buy metoprolol 100mg online

  169. cheap toradol colcrys 0.5mg cost buy cheap generic colcrys

  170. buy tenormin without a prescription order tenormin 100mg generic oral tenormin 100mg

  171. methylprednisolone generic methylprednisolone 4mg tablets methylprednisolone us

  172. inderal tablet order plavix 75mg buy clopidogrel for sale

  173. order methotrexate 10mg online order coumadin pills order medex

  174. college essay writing help pay for assignment cheap custom essays

  175. metoclopramide 20mg cheap order reglan 20mg buy losartan cheap

  176. how to get atorvastatin without a prescription cost lipitor 40mg lipitor canada

  177. buy generic mobic for sale celebrex canada celecoxib 200mg cost

  178. nexium 20mg price topamax pills where can i buy topamax

  179. tamsulosin order online celecoxib without prescription celebrex 200mg canada

  180. cheap sumatriptan 25mg oral imitrex levaquin cost

  181. ondansetron 8mg tablet buy aldactone pills for sale aldactone 25mg drug

  182. avodart for sale online purchase avodart for sale buy zantac 300mg online

  183. oral simvastatin 10mg valtrex 1000mg price buy cheap valtrex

  184. acillin cheap buy penicillin antibiotic buy cheap generic amoxicillin

  185. proscar 1mg tablet diflucan cost cheap fluconazole 100mg

  186. proscar online buy propecia 1mg cheap cheap diflucan

  187. buy ciprofloxacin 500mg generic – keflex 500mg cheap augmentin 375mg generic

  188. brand ciprofloxacin 1000mg – cephalexin 125mg tablet amoxiclav online

  189. buy cipro online cheap – order generic augmentin 1000mg augmentin cheap

  190. buy cipro without prescription – buy myambutol generic augmentin 625mg generic

  191. order metronidazole sale – cost oxytetracycline zithromax 250mg cost

  192. order metronidazole 400mg pill – buy amoxil generic azithromycin where to buy

  193. buy ciplox 500 mg online cheap – amoxicillin 250mg brand
    where to buy erythromycin without a prescription

  194. ciprofloxacin 500mg pills – order generic doryx order erythromycin 250mg online

  195. buy valacyclovir 500mg pills – buy generic valacyclovir 1000mg buy generic zovirax online

  196. buy valtrex medication – oral nemasole zovirax 800mg cost

  197. ivermectin 3mg for humans – ceftin 500mg brand buy sumycin pill

  198. ivermectin 6mg without prescription – cost sumycin 500mg brand tetracycline 250mg

  199. flagyl 400mg without prescription – cefaclor 250mg pill zithromax 250mg us

  200. flagyl cost – order cefaclor without prescription buy azithromycin 500mg

  201. buy generic acillin online buy ampicillin medication order amoxicillin online cheap

  202. how to get ampicillin without a prescription penicillin online amoxil medication

  203. order furosemide 40mg – minipress medication buy capoten 25 mg pill

  204. purchase lasix for sale – furosemide 100mg canada buy capoten 25mg generic

  205. order glucophage online – purchase lamivudine without prescription lincocin 500mg us

  206. glucophage online – purchase epivir online cheap purchase lincomycin online cheap

  207. order zidovudine 300mg online pill – order epivir 100mg for sale buy allopurinol pills

  208. pill retrovir – purchase biaxsig pills oral allopurinol

  209. clozaril order online – brand frumil generic pepcid 40mg

  210. clozapine 100mg over the counter – quinapril canada buy generic pepcid online

  211. order quetiapine 100mg – order fluvoxamine 100mg pills brand eskalith

  212. buy quetiapine 50mg pills – buy cheap geodon cheap eskalith for sale

  213. buy generic anafranil – buy amoxapine generic order doxepin 75mg for sale

  214. cheap hydroxyzine – order generic sarafem 40mg endep for sale

  215. clomipramine 50mg usa – asendin 50 mg pills sinequan pill

  216. atarax 10mg uk – escitalopram cost order amitriptyline 25mg for sale

  217. I will right away snatch your rss as I can’t in finding your e-mail subscription hyperlink or newsletter service. Do you have any? Please let me recognise so that I may just subscribe. Thanks.

  218. amoxil for sale online – amoxil medication ciprofloxacin 500mg usa

  219. purchase amoxiclav online – ciprofloxacin 500mg without prescription purchase cipro online

  220. amoxicillin medication – how to buy amoxicillin buy baycip sale

  221. purchase augmentin without prescription – order bactrim sale cipro us

  222. buy cheap generic clindamycin – cleocin online order chloramphenicol drug

  223. What’s Taking place i’m new to this, I stumbled upon this I have discovered It positively useful and it has aided me out loads. I hope to give a contribution & help different users like its helped me. Good job.

  224. oral cleocin 150mg – chloromycetin online brand chloramphenicol

  225. zithromax 500mg drug – buy generic zithromax 500mg order ciplox 500 mg pill

  226. azithromycin 500mg without prescription – ciplox over the counter ciplox online

  227. ivermectin 12 mg pills for humans – eryc 500mg usa buy cefaclor pill

  228. ventolin 2mg over the counter – order advair diskus inhalator theophylline 400 mg cost

  229. ivermectin 6mg without a doctor prescription – cefaclor 500mg cheap order cefaclor 250mg capsules

  230. buy ventolin 2mg – fluticasone medication buy theo-24 Cr without prescription

  231. You have remarked very interesting points! ps nice website . “We make ourselves a ladder out of our vices if we trample the vices themselves underfoot.” by Saint Augustine.

  232. order desloratadine 5mg generic – oral albuterol 4mg order albuterol sale

  233. medrol buy online – buy claritin pills for sale buy azelastine generic

  234. Nice read, I just passed this onto a friend who was doing some research on that. And he just bought me lunch because I found it for him smile Thus let me rephrase that: Thank you for lunch! “Love is made in heaven and consummated on earth.” by John Lyly.

  235. order desloratadine pills – triamcinolone 4mg without prescription albuterol inhalator over the counter

  236. buy generic methylprednisolone – purchase fml-forte sale order azelastine 10ml sprayers

  237. purchase micronase online – actos online order forxiga 10 mg tablet

  238. glyburide 2.5mg pills – brand pioglitazone 15mg buy dapagliflozin 10 mg

  239. buy repaglinide 2mg online cheap – jardiance price buy jardiance cheap

  240. buy generic prandin – purchase jardiance pills buy jardiance 25mg pills

  241. glycomet oral – brand glycomet 1000mg acarbose 25mg cost

  242. order metformin 500mg sale – buy acarbose no prescription buy precose pills

  243. I not to mention my pals have been reading through the excellent secrets and techniques found on your web page while all of a sudden got an awful suspicion I never thanked the blog owner for those secrets. All of the ladies appeared to be happy to study them and have now really been taking advantage of these things. Thanks for indeed being quite helpful and also for utilizing this form of essential things millions of individuals are really needing to be informed on. My personal honest regret for not expressing gratitude to you earlier.

  244. buy generic lamisil for sale – fluconazole 100mg oral buy generic grifulvin v online

  245. lamisil pills – order lamisil generic buy grifulvin v pill

  246. rybelsus tablet – buy semaglutide 14mg pill buy generic DDAVP

  247. semaglutide sale – DDAVP sale order desmopressin spray

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *