1. Khủng hoảng định dạng cá nhân là gì?
Ngày có bầu em bé đầu tiên, tôi tự hứa với bản thân sẽ không bao giờ đi vào vết xe đổ của những người mẹ điển hình: ăn mặc lôi thôi, đầu bù tóc rối, chỉ sống vì con mà không biết chăm sóc cho bản thân mình. Tôi đặt quyết tâm sẽ phải là một bà mẹ thật sang, thật “ngầu”.
Nhưng khi em bé ra đời, mỗi ngày trôi qua tôi lại thấy việc thực hiện quyết tâm đó khó hơn một chút. Làm mẹ là những chuỗi ngày làm việc không ngơi nghỉ để chăm sóc một sinh linh khác. Một cách tự nhiên, mọi thứ trong cuộc sống của tôi xoay quanh đứa con bé bỏng.
Những đêm ròng chỉ chợp mắt chênh chao, nghe tiếng con khóc là bật dậy. Thay bỉm, pha sữa, nấu cháo, nghiền hoa quả. Lau mặt, rửa đít, lau nước mắt và cả nước mũi. Những trận sốt mọc răng, sổ suýt. Dọn dẹp những bãi chiến trường sau mỗi bữa ăn. Đọc sách, chơi đồ hàng và xử lý những cơn ăn vạ…
Trong tất cả những mớ hỗ độn quay cuồng ấy, ai chăm sóc cho người mẹ là tôi? Bản thân tôi đã chẳng còn năng lượng để chăm sóc cho chính mình ấy chứ!
Rồi tôi tự trấn an mình: “Chờ con lớn hơn chút nữa rồi sẽ đỡ hơn”. Nhưng không. Từ lúc nào không rõ, tôi đã đánh-mất-mình. Tôi không biết mình là ai. Tôi không biết mình thích gì, cần gì. Tôi không biết ý nghĩa cuộc đời tôi là gì, ngoài là mẹ của hai đứa trẻ.
Tôi không biết ý nghĩa cuộc đời tôi là gì, ngoài là mẹ của hai đứa trẻ.
Tôi luôn cảm thấy hạnh phúc khi ở bên các con. Tôi cảm thấy bản thể của mình như tan ra, hòa vào bản thể của các con, tới mức tôi là chúng, và chúng là tôi. Những nỗi đau của chúng là của tôi. Những niềm vui của chúng cũng là niềm vui của tôi. Tôi hạnh phúc vì sự kết nối sâu sắc ấy. Bởi chưa từng trong đời, tôi được kết nối với ai sâu sắc đến vậy. Chưa từng trong đời, có ai đó yêu và cần tôi đến thế. Chính sự kết nối đó là nguồn sống mới của tôi.
Nhưng bên cạnh hạnh phúc luôn là cảm giác cạn kiệt. Tôi thèm được ở một mình, khát khao được tìm lại mình của ngày xưa nhưng tìm mãi mà chẳng biết bám víu vào đâu. Nó giống như khi bạn cháy hết mình cho một điều gì và rồi bạn thấy mình không còn là mình nữa.
Tôi vừa đắm chìm trong thứ hạnh phúc vị tha của người mẹ, vừa mong muốn được sống vì chính bản thân mình. Tôi vừa muốn gắn bó với con, vừa thèm khát được tự do và tách biệt.
Tôi muốn được là chính mình như trước. Một cá thể độc lập và trưởng thành, tách biệt với các con. Nhưng đồng thời, tôi lại cảm thấy mọi thứ thật hoàn hảo khi tôi ở trong vị trí một người mẹ. Mỗi khi về đến nhà, ôm con, tôi thấy mình đang ở đúng nơi mình cần. Tôi thích được làm mẹ. Tôi thích được chăm sóc và được hi sinh.
Tôi vô cùng bối rối. Tôi là ai? Tôi muốn như thế nào bên ngoài gia đình nhỏ? Tôi cảm thấy mình tồn tại mờ nhạt và phù du. Khi không ở bên các con, tôi không còn là tôi nữa.
Sau này mới biết, tôi của khi ấy đã rơi vào khủng hoảng định dạng cá nhân (identity crisis). Một người có thể gặp vài đợt khủng hoảng định dạng cá nhân trong đời, thường là khi có một thay đổi lớn. Khi có con, người phụ nữ nào cũng ít nhiều phải đối diện với tình trạng này.
Tôi muốn tìm lại mình của ngày xưa, nhưng nó như một người quen đã đi xa từ lâu lắm mà tôi không còn nhớ mặt. Tôi cố gắng tìm một định nghĩa mới về mình, nhưng lại chẳng tìm thấy gì, ngoài định nghĩa một-người-mẹ. Nhưng tôi không muốn chỉ là một người mẹ. Tôi muốn được là tôi.
2. Tại sao lại có khủng hoảng định dạng cá nhân
Khủng hoảng không đùng một cái xảy ra. Bạn không thể bỗng dưng qua một đêm ngủ dậy mà quên mất mình là ai. Khi bắt đầu làm mẹ, mỗi ngày bạn lại phớt lờ những nhu cầu của bản thân thêm một chút. Nó là một quá trình từ từ khi bạn dần lơi lỏng rồi buông tay với con người xưa cũ của mình. Để rồi đến một ngày nhìn lại, bạn không còn biết mình là ai nữa.
Nếu bạn cũng đang trải qua khủng hoảng định dạng cá nhân sau khi làm mẹ, đừng lo lắng hay phủ nhận nó. Đó là một giai đoạn tự nhiên. Khi làm mẹ, chúng ta tự nhiên cảm thấy một áp lực thôi thúc mình hi sinh không ngừng nghỉ. Bản năng người mẹ mách bảo chúng ta rằng nhiệm vụ quan trọng nhất lúc này là đáp ứng nhu cầu của con. Công việc lớn lao này dễ khiến bạn không còn hơi sức để dung dưỡng và chăm chút cho những nhu cầu của chính mình.
Có một câu thế này:
When you lose yourself, you find yourself.
Khi bạn đánh mất chính mình, bạn sẽ tìm thấy chính mình.
Nếu không trải qua khủng hoảng định dạng cá nhân sau khi có con, có lẽ tôi đã chẳng có ngày hôm nay. Có lẽ đã chẳng có Mindfully T., chẳng có những dòng này.
Đừng coi khủng hoảng định dạng cá nhân là điều gì đáng sợ. Nó là cơ hội để bạn khám phá bản thân ở hiện tại: bạn là ai, bạn có mục tiêu gì, bạn muốn ở đâu, làm gì, sống thế nào. Giống như đập đi xây lại một ngôi nhà, bạn có cơ hội để làm lại mọi thứ từ đầu, theo cách mà bạn muốn.
Vậy tôi đã vượt qua khủng hoảng định dạng cá nhân và tìm lại chính mình như thế nào? Hẹn bạn ở bài sau nhé.
Yêu thương,
I have read your article carefully and I agree with you very much. This has provided a great help for my thesis writing, and I will seriously improve it. However, I don’t know much about a certain place. Can you help me? https://www.gate.io/es/signup/XwNAU
I may need your help. I tried many ways but couldn’t solve it, but after reading your article, I think you have a way to help me. I’m looking forward for your reply. Thanks.
buy generic tricor over the counter order fenofibrate 160mg generic purchase fenofibrate sale
zaditor 1mg canada geodon online buy tofranil 25mg without prescription
order tadalafil 5mg pills sildenafil 50mg price order generic viagra 100mg
order precose 25mg online prandin 2mg pills griseofulvin 250 mg price
minoxytop order where can i buy ed pills medicine erectile dysfunction
buy aspirin 75mg pill buy levofloxacin online zovirax online buy
dipyridamole 100mg canada pravachol 10mg canada buy pravastatin sale
melatonin 3mg without prescription danocrine 100mg price order danocrine 100mg without prescription
fludrocortisone pill buy florinef without prescription buy imodium 2mg generic
order duphaston 10 mg buy empagliflozin 10mg pills jardiance online buy
buy prasugrel 10 mg generic order tolterodine generic buy generic detrol online
monograph where to buy buy cilostazol 100 mg pills pletal us
ferrous sulfate pills ascorbic acid 500 mg without prescription sotalol online
buy pyridostigmine 60mg without prescription buy pyridostigmine pills for sale order maxalt for sale
dark market https://darknetdrugmarketpro.com/ – darknet drug store
generic vasotec 5mg vasotec over the counter buy lactulose bottles for sale
deep web markets https://godarkwebsites.com/ darkmarkets
dark web site https://bigdarkwebsites.com/ dark website
betahistine 16mg pill benemid sale buy benemid 500 mg
xalatan for sale xeloda 500mg over the counter exelon 3mg sale
dark market 2023 dark web search engine best darknet markets
dark web site dark market list darkmarket 2023
darknet markets dark market onion dark web links
how to access dark web dark market onion dark web sites
order premarin 0.625mg generic buy premarin medication cheap viagra for sale
dark web search engines tor markets links darkmarkets
telmisartan sale buy cheap hydroxychloroquine order molnunat
Фриролл покердом
https://t.me/s/friroll_pokerdom
Фриролл покердом
dark websites tor marketplace deep dark web
dark web links dark web websites darknet sites
order cenforce 50mg for sale naprosyn uk chloroquine 250mg ca
cialis mail order usa buy viagra 100mg sale purchase viagra pill
cenforce tablet cheap naproxen 500mg chloroquine 250mg oral
buy cefdinir 300mg order prevacid 30mg without prescription generic prevacid
free dark web darknet drug market dark web sites links
buy modafinil 200mg pill deltasone 20mg pills buy generic prednisone
how to get on dark web darkweb marketplace darkmarket 2023
the dark internet darknet drug links darkmarket
how to get on dark web black internet darknet search engine
dark market blackweb dark web link
dark market darknet links darknet sites
darkmarket list darknet seiten dark net
dark web market deep web drug url best darknet markets
darknet seiten tor darknet dark website
deep web markets drug markets onion dark markets 2023
darknet site darknet market links dark internet
buy isotretinoin 20mg for sale zithromax 500mg price buy azithromycin 500mg
accutane uk buy amoxicillin 500mg zithromax order online
darknet markets 2023 darknet site best darknet markets
dark market onion dark web market dark web sites
dark web markets dark web links tor market url
darknet market list darknet drugs dark web search engine
malegra 100
dark web sites darknet seiten deep web drug links
tor marketplace deep web sites dark market list
lipitor 20mg cost buy atorvastatin for sale amlodipine 10mg price
free dark web darknet search engine deep web drug store
tor market url free dark web tor dark web
accutane 40mg canada order accutane 40mg generic buy azithromycin 250mg without prescription
darkweb marketplace tor marketplace dark market
darknet seiten dark market list deep web drug links
darknet markets 2023 deep web drug markets dark web sites
tor marketplace deep web markets darknet site
onion market dark web markets drug markets dark web
dark web link darknet sites tor markets links
dark markets 2023 deep web markets dark web sites
blackweb official website dark web search engines darkmarket link
darkmarket list darknet seiten free dark web
dark markets darknet websites dark web drug marketplace
blackweb official website tor darknet deep web sites
azipro 250mg sale buy omnacortil 10mg online buy gabapentin 100mg generic
deep web links darknet market links deep web markets
glucophage otc
darknet drug market dark web market list darknet market list
buy cheap azipro order gabapentin 800mg sale how to get gabapentin without a prescription
dark market 2023 deep web drug markets how to get on dark web
deep dark web tor market dark market url
buy atorvastatin pills for sale proventil order online purchase amlodipine online
darknet market list darknet search engine darknet market lists
darkmarket link dark web access tor market url
tor market url dark web market dark markets
darknet site deep web drug url dark web link
cheap pantoprazole phenazopyridine 200mg pills pyridium 200 mg canada
dark web market dark web sites links darknet market lists
buy protonix order lisinopril 2.5mg online cheap buy pyridium cheap
dark web links darkmarket url darknet marketplace
dark web markets darkmarket link dark net
darkmarket url darkmarket 2023 dark internet
dark market darknet drug market deep web search
deep web drug markets darknet markets 2023 dark web websites
tor market deep dark web dark web sites links
tor marketplace how to access dark web bitcoin dark web
dark market 2023 darknet sites dark web link
deep dark web dark web websites darkmarket url
dark web site dark markets dark web sites links
hollywood casino online real money lasix 40mg cost lasix tablet